不要等到失去健康的时候才去珍惜健康，不要等到孤独无助的时候才去寻求帮助，不要借口我们忙就无暇顾及身体，那样你永远不会有空闲。英年早逝才来痛惜后悔来不及也！“若要了时当下了，若觅了时无了了”。马上行动！
什么时候才有空：老了，去公园的时候（已年过七十古来稀）；病了，趟在医院送钱，受病痛折磨，求医生救命；死了，百了，还得为别人送钱。
现代人都是关注疾病，不关注健康。而我们要的是健康，而不是疾病！为了挣钱拼命工作，我们喝酒，我们熬夜，我们吃方便面和那些没有营养的盒饭，我们睡办公室．．．．．．我们为健康都做了些什么？为健康投资了多少？我们创造了所有生病的条件，我们不得病谁得病呢？怪谁呢？西医把这些归罪于细菌，归罪于病毒，却不肯归罪于最大的元凶——我们自己。
疾病：疾，隐疾，看不到还未发现的病。病，已经感受到表露出来的症状。你若想活得明白，幸福快乐地生活，学会从容面对疾病，就必须学会与疾病结伴而行。因为疾病不是一个人的病，而是一家人的病！疾病是人生的一道必选答题，同时又是最好的答案和注释。因为疾病就是命运！
人们都怕得病！视疾病为洪水猛兽。事实并非如此。人们通常对疾病状况都会加以抵触、敌对、掩盖、压制，使疾病变得不再是它的本来面目，说的不是它本来想要对你说的话 最后变成一派胡言，而你的生命也因此变得一塌糊涂。头痛有头痛的原因，溃疡有溃疡的警示，这些症状对生命来说并无敌意，它只是在告诫。但人们听不得这逆耳的忠言，偏要与疾病作斗争，就像是一位昏君杀死了仗义直言的忠臣一样。
为什么我们对那么多的疾病束手无策？那是因为我们不能辨别谁是罪魁祸首，而只是挥舞着大刀在滥杀无辜。现在起请大家小心地对待自身的疾病，用一种宽容平和的心来倾听它。它既是问题，又是答案的指针，我们可以按照心灵的指引去走一条本能的自愈之路。
这些疾病症状对生命来说并无敌意！是啊，这些症状其实是我们的生命（身体表现）对自己的提示，以往不懂，欲乱棍打死，让它永远消失不见，以为这就是健康。
人们（惧怕 恐慌）拒绝疾病症状，病急乱投医乱吃药乱打针，不了解身体为何有病原因，如果因缺少运动，身体腰部乏力腰酸腿胀，精神不佳，只要运动弯腰踢腿走动十分钟就会消除症状，可人们认为自己肾虚缺钙，长期治疗，大量吃药，其结果：浪费金钱，买来病痛折磨，心病重重，使身体疾病症状加重以及药物负作用，人财两空把身体彻底搞垮医治无效去天堂报道，还不知道是什么原因。
生命是短暂的，生命成可贵，请珍惜生命，爱惜生命。 生命是神奇的，我们应善加利用（引导 疏通），应真诚与自己的身体展开交流与协凋，而不是抗争与对立，这样真正的健康才会莅临我们的身体呀！即是说身体或者精神的变化通过疾病症状来表达而不论这种变化是好是坏的？（无好坏之分）。 大家对疾病有所思考了解，对心灵多些关注。人的阅历不同，体质不同精神不同，对疾病自然有各自不同的理解。没有对错的标准，只有程度的区分。
只要大家能够多些耐心去倾听一下身体所发出的声音，对于疾病我们将会有全新的感悟。是啊！各种“疾病”症状其实都是在对大脑诉说或报告身体的情况，可惜的是多数时候大脑听不懂身体的告白，以为身体有恶意，把原本简单的问题复杂化了。一疾病不是敌人！
